CR7, MACCHINA DA GUERRA- 5 allenamenti personalizzati alla settimana, 6 pasti al giorno ricchi di proteine, 2 giorni di riposo e 300 addominali al giorno per 5 giorni la settimana. Come riportato da “TuttoSport“, il segreto di CR7 sta tutto nel fisico. 7% di massa grassa e 50% di massa muscolare, numeri da capogiro. Alimentazione sana e maniacale in ogni minimo aspetto.
MACCHINA DA GUERRA
Una cura maniacale del proprio corpo e della propria costanza fisica, la quale ha permesso a Ronaldo di rappresentare ancora il giocatore più forte al mondo nonostante i 33 anni.
